育毛 ～もう髪の毛で悩まないために～

健康な髪の毛を保つためには、頭皮への過剰なマッサージだけは絶対に避けた方がいいでしょう。
ブラシを使用してのマッサージをよくされる方がいますが、これはマッサージに使用する時のブラシの先を頭皮に強く当てないように気をつけましょう
ナイロンブラシで強くブラッシングをしたり、硬い金属のブラシを使うと枝毛や切れ毛など髪の毛を傷つけたり、頭皮に悪い影響を与えたりするおそれがあるのです。
できれば、ブラシの先が丸いものかブタの毛やイノシシの毛などで作った頭皮と頭髪にやさしいブラシを選ぶことをおすすめします。
頭皮にマッサージを行う場合は、軽い力でトントンといった程度で行いましょう。
髪の毛を広い範囲で逆立ててみたり、無理なヘアスタイルを繰り返すというのも頭髪や頭皮どちらの健康にとっても、あまりいいことではないことも覚えておきましょう。