平山 峻
定価： ￥ 1,260
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人気ランキング： 556728位
おすすめ度：
発売日： 2002-05
発売元： 講談社
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水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。
平山 峻の「あなたの髪はこれで心配なし―健康な髪を増やす法」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「あなたの髪はこれで心配なし―健康な髪を増やす法」は止められない。
遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「あなたの髪はこれで心配なし―健康な髪を増やす法」のページをめくる。
きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。
今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「あなたの髪はこれで心配なし―健康な髪を増やす法」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな〜〜・・・。
ヘアケアの教科書
まだまだ自分では若いつもりですが、
最近、白髪がちらほら・・・
ちょっとヘアケアについて勉強してみようかと、
読んでみたのがこの本
抜け毛など、髪の悩みを抱えている人を対象に
シャンプーやマッサージなどのヘアケア、
食事や生活習慣についてのアドバイスをまとめてあります
髪が生えるしくみなどの背景を説明した上で
どのようにすれば「髪の健康」によいのか、
図解でわかりやすくまとめられています
おもしろかったのは、次のような点です
・「脂肌」「乾燥肌」の人でヘアケアのしかたを
別々に説明していること
・「頭の洗いかた」といった直接髪をケアする内容のほかにも
食事(髪によい食べ物とか)や睡眠などの生活習慣について説明があった
・シャンプーや育毛剤の選び方についても解説していた
ヘアケアについて広く全般的に書かれていたので参考になりました
ヘアケアは続けていかなければ効果がありませんので
あせらずのんびり、取り組んでいきたいと思います.
